Pri triedení odpadu vám môžu pomôcť aj vrecia na odpad!

Magazín Admin
24 septembra, 2021

Čoraz viac sa dostáva do popredia otázka separácie odpadu, pretože človek každoročne vyprodukuje viac a viac odpadu. Odpad sa pravdepodobne nikdy neprestane tvoriť, ale je vhodné, aby sa separoval, nevyhadzoval do kanalizácií, najmä ide o kuchynský odpad a použitý olej, ktorý, žiaľ, často končí v toaletách a následne v kanalizácii. Každé mesto, obec má svoje kontajnery na sklo, plast, kuchynský odpad, papier či kov. Aj napriek tomu, že sú všade dostupné kontajnery, každý človek zbiera odpad aj v domácnosti. Aby zbieranie odpadu bolo pohodlné, neboli koše potečené, tak vhodné sú vrecia na odpad.

Vrecia na odpad nemusia byť vždy len z plastu!

Ekologické vrecia na odpad
Výroba vriec na odpad

Dokonca v mnohých obciach sú rozdávané vrecia na odpad, teda najmä na papier a plast. Tieto vrecia na odpad dávajú obyvateľom skvelú možnosť triediť odpad bez toho, aby museli kupovať ďalšie vrecia na odpad. Vrecia na odpad sú pomocníkom, vďaka ktorým sa netvorí netriedený odpad, ale všetko je vytriedené, aby sa mohol odpad ďalej recyklovať.  Dokonca aj vrecia na odpad sú vyrobené z kompostovateľného materiálu, a teda nevzniká ďalší plastový odpad. Aj keď nakupujete vrecia na odpad a zároveň chcete myslieť ekologicky, tak sú dostupné aj také vrecia na odpad, ktoré sú vyrobené zo zemiakov napríklad. Nemusíte sa báť, že takéto vrecia by bolo menej kvalitné, neboli by pevné ako tie známe vrecia na odpad vyrobené z plastu. Dokonca sa rýchlejšie rozložia, zadržia pach, čiže odpad z nich nepáchne. Takéto  vrecia na odpad sa často používajú na zbieranie bioodpadu, a teda sa ekologicky rozložia a nepáchne v nich odpad. Takmer všetky vrecia na odpad sú dostupné rôzne veľkosti, a tak sa vie pekne prispôsobiť vášmu košu prípadne kontajneru. Taktiež podľa pevnosti vreca viete ich prispôsobiť odpadu, ktorý chcete zbierať – môže to byť plast, papier, bioodpad či kov alebo iný veľký, ostrý odpad, napríklad zo stavby. Okrem veľkosti môžete si zvoliť aj rôzne farby, aby sa vám jednoduchšie odpad recykloval. Presne budete vedieť, že napríklad do modrého vreca budete zbierať papier a podobne. Všetky vaše kritériá, ktoré máte viete zohľadniť. Takmer všetky vrecia na odpad môžete kúpiť v rolke, a teda nemusíte sa báť, že vám budú zaberať mnoho miesta. Ak sa chcete dozvedieť viac, prípadne hľadáte kvalitné vrecia na odpad , tak navštívte webovú stránku https://www.plastove-obalky.sk/.

Proktológia, s akou diagnózou ju navštíviť

Magazín Admin
6 septembra, 2021

Proktológia je jednou z menej známych odborov medicíny. Stáva sa však čoraz navštevovanejšou a to z dôvodu, že štatisticky každý druhý Slovák či Slovenka má v súčasnosti problém so svojim konečníkom. V ambulancií proktológie sa o vás postarajú s akýmkoľvek problémom týkajúcim sa vášho konečníka. O aké konkrétne poruchy a ochorenia sa jedná si povieme viac. Mnoho pacientov sa zdráha s návštevou ambulancie proktológie z dôvodu chúlostivosti týchto partií, ale obavy nie sú na mieste. Proktológia vám pomôže z vašimi zdravotnými obtiažami a tým sa uľahčí a spríjemní aj váš každodenný život. Bez bolestí a zdravotných problémov sa žije jednoduchšie. 

Aké konkrétne choroby proktológia lieči?

Proktológia v Bratislave
Choroby, ktoré sa liečia na proktológii

Každý rok chodievame na preventívne prehliadky k rôznym špecialistom, tak isto by naše cesty s ľahkosťou mali viesť aj do ambulancie proktológie. Proktológ  je špecialista na ochorenia konečníka, poskytuje diagnostiku problémov spojených s análnym kanálom aj perianálnou oblasťou. Charakter týchto zdravotných problémov je veľmi delikátny a intímny, z tohto dôvodu sa pacienti často zdráhajú a návštevu v ambulancii proktológa odkladajú. Takéto správanie však nie je vyhovujúce, problém sa sám nevyrieši a plynutím času dochádza k jeho zhoršeniu a následná liečba sa zväčša zbytočne predĺži na dlhšiu dobu. Proktológovia sú s týmto druhom správania pacientov zvyknutí, a preto sa z nich stávajú empatickí a trpezliví lekári s ľudským prístupom. Pacienti cítia väčší komfort vďaka čomu si vybudujú s proktológom bližší vzťah a lepšie identifikujú svoje problémy. Pre lekára je potom diagnostika ochorenia a následne jeho správna liečba oveľa jednoduchšia. Najčastejšími problémami, s ktorými sa v tejto špecializovanej ambulancii stretávame sú jednoznačne hemoroidy, s ktorými sa už stretol nejeden z nás. Dokážu človeka poriadne potrápiť a rozhodne patria do rúk odborníka, proktológa. Ďalej riešia problémy análneho otvoru ako je svrbenie, trhliny a polypy. Pomôžu aj pri perianálnych bradaviciach a trombózach. Proktológa navštevujú aj pacienti so syndrómom dráždivého čreva, s ulceróznou kolitídou aj crohnovou chorobou. Riešia aj závažnejšie ochorenia ako je rakovina čreva a konečníka. Ak vás téma zaujala a chcete sa dozvedieť bližšie informácie stačí ak kliknete na webovú stránku https://www.proctocare.sk/, kde nájdete všetko potrebné.

Tupozrakosť je možné liečiť viacerými metódami

Magazín Admin
5 apríla, 2021

Oči sú mimoriadne vzácnym párovým orgánom. Vďaka nim dokážeme vnímať svet okolo, rozlišovať tváre, farby i predmety. Oči sú základom našej predstavivosti. Preto by sme sa o ne mali starať najlepšie, ako vieme. Oči by sme rozhodne nemali podceňovať ani u svojich detí. Detské oko sa vyvíja až do 9. roku života. Ak sa do tohto roku objaví nejaká zraková chyba, je možné ju korigovať a odstrániť pomerne rýchlo. Jednou z takýchto chýb môže byť aj tupozrakosť. Čo to vlastne je, prečo vzniká a akými spôsobmi je možné ju liečiť? Čítajte ďalej a dozviete sa. 

Tupozrakosť väčšinou postihuje deti

Tupozrakosť a okuliare
Deti a ich adaptácia s tupozrakosťou

Tupozrakosť je zraková vada, ktorá sa prevažne objavuje u našich ratolestí, no výnimočne sa môže objaviť aj v dospelosti či starobe. Jej podstatou je znížená schopnosť videnia u jedného oka. Pri zdravých očiach sa obrazy z ľavého i pravého oka v mozgu spájajú v jeden, pretože sú rovnaké. Ak však jedno oko zaostáva a teda poskytuje iný obraz ako druhé oko, mozog ho začne vylučovať a človek tak primárne používa iba jedno oko. Tým choré oko čoraz viac slabne. Pri tupozrakosti u detí si dajte pozor. Prejavy totiž nemusia byť vôbec viditeľné. Ak však máte podozrenie, že vaše dieťa nevidí tak dobre, ako by malo, zbystrite pozornosť a sledujte ho. Medzi najčastejšie príznaky patrí nakláňanie hlavy do strany, žmúrenie na jedno oko a podobne. Vtedy je potrebné urýchlene vyhľadať očného lekára. Ten totiž dokáže tupozrakosť včas diagnostikovať a následne liečiť. 

Ako sa dá tupozrakosť liečiť?

Mnoho ľudí sa nazdáva, že tupozrakosť je možné odstrániť laserom alebo rýchlou a bezbolestnou operáciou. Je to však veľký omyl. Jedinou účinnou liečbou sú pravidelné cvičenia zamerané na posilnenie postihnutého oka. Najčastejšie sa u detí táto očná vada lieči tak, že sa zakrýva zdravé oko a na to postihnuté sa využíva dioptria, ktorá sa postupne približuje k 0. Liečba je najúčinnejšia u malých detí vo veku od 2 do 6 rokov. Preto je mimoriadne dôležité, aby si rodičia svoje deti všímali a pri akomkoľvek podozrení na zrakovú chybu ihneď kontaktovali odborníka. Prečítajte si viac o tupozrakosti na webovej stránke https://www.ivio.clinic/.

Ako pripraviť kuracie mäso

Magazín Admin
29 decembra, 2020

Neustále sa dozvedáme o tom, prečo je dôležité prijímať kvalitné potraviny a hlavne také, ktoré majú prínos pre naše zdravie a kondíciu. Diskutovanou potravinou je mäso – niektorí sú jeho veľkými privŕžencami, iní sa zase jeho konzumácií vyhýbajú. Mäso je však pre naše zdravie dôležité. Základom je nielen kupovať mäso kvalitné, ale hlavne ho dokázať pripraviť tak, aby si zachovalo svoje výživové látky. Hľadáte recepty napríklad na to, ako upiect kura alebo pripraviť kuracie prsia? Poradíme vám, ako na to!

Kvalitné mäso ako základ jedálnička

Ako upiect kura a zemiaky
Tipy ako upiecť kura do chrumkava

Konzumácia mäsa je pre zdravie človeka prospešná. Je však dôležité, aby sme konzumovali kvalitné mäso. A o tom kuracom ani nehovoriac. V takomto prípade z neho dokážeme vyťažiť maximum. Dôležité je však ho aj správne pripraviť. Čo sa týka samotnej prípravy a varenia, kuracie mäso nie sú len kuracie prsia na prírodno alebo kuracie stehná. Dajú sa z neho pripraviť rôzne pokrmy, záleží tiež aj a tom, akým spôsobom je pripravené. Mäso patrí do kategórie, kde je potrebné ho tepelne upravovať. Znamená to, že sa musí byť upiecť, uvariť, grilovať alebo inak tepelne spracovať. Okrem toho je tiež dôležité mäso správne dochutiť. A to napríklad rôznymi bylinkami alebo omáčkami. Obľúbené sú tiež rozličné koreniny, ktoré dodajú mäsu tú správnu chuť. Na to, či nám daný pokrm bude chutiť vplýva aj to, aká príloha sa bude k jedlu podávať. Najčastejšie sa stretávame so zemiakmi v rôznych úpravách alebo s ryžou. Obľúbené je tiež spojenie kuracieho mäsa so šalátom. Medzi obľúbené kombinácie sa tiež zaradila aj kombinácia mäsa s lístkovým cestom, ktoré nám ponúkajú nádych exotiky. Medzi tradičné slovenské recepty možno zaradiť kuracie prsia, pečené kura alebo kura na smotane. V súčasnosti sa však do našich jedálničkov začína mäso dostávať aj v spojení s exotickým nádychom, a to napríklad ako kuracie kari, ktoré je charakteristické pre ázijské krajiny.

Ako upiecť kura?

Ak patríte medzi tých, ktorí sa momentálne učia variť, za základ receptov z kuracieho mäsa možno považovať pečené kura. Pýtate sa aj vy, ako upiecť kura? Nie je to žiadna veda a je to pomerne jednoduché! Všetky potrebné informácie nájdete na internetovej stránke http://www.kurakralovske.sk, kde nájdete aj mnoho zaujímavosti o kuracom mäse. Doprajte si aj vy zdravú a vyváženú stravu!

Ktoré veci naštartujú náš imunitný systém?

Magazín Admin
30 augusta, 2020

V prípade imunity to nie je len tak jednoduché. Posilnenie imunity prestavuje naozaj dlhší proces, ktorý je zložený a pozostáva z niekoľko úkonov, ktoré by mal dostatočne aktívne vykonávať nato, aby dosiahol posilnenie imunity. Avšak, nie je to len chvíľkový proces, ktorý sa dá zlepšiť behom pár chvíľ. V mnohých prípadoch existuje tvrdenie, že imunitný systém mám všetci daný a za žiadnych okolností ho nijakým spôsobom nepodporíme. Kde je teda pravda a aké tvrdenie je naozaj správne?

Akými spôsobmi môžeme imunitný systém posilniť?

Posilnenie imunity v pokročilejšom veku
Posilnenie imunity podľa veku

Je toho naozaj mnoho, či už príjem vitamínov vo forme ovocia, alebo aktívna fyzická aktivita, dostatočný spánok a iné aspekty, ktorými určite priamo podporujeme svoj imunitný systém. V tomto prípade je posilnenie imunity proces viacerých úkonov, ktoré sú medzi sebou prepletené na maximum a naozaj medzi sebou dostatočne súvisia. Imunitný systém nám zabezpečuje určitú ochranu, proti všetkému škodlivému, čomu je dennodenne naše telo vystavené. V prípade, že vám posilnenie imunity nie je ľahostajné, je viac než pravdepodobné to, že vás bude naozaj dobrá imunita nepretržite chrániť proti mnohým vplyvom a denno denným nástrahám. Mnohí odborníci tvrdia o imunite to, že v príde ak je zlá, tak sa prejavuje mnohými inými respiračnými ochoreniami ako sú napríklad alergické reakcie, nádcha alebo iné ochorenia, ktoré môžu mnohých oslabiť na určitý čas. V tých ťažkých prípadoch sa dokáže imunitný systém dá sa povedať zblázniť a začne napádať svoje vlastné, zdravé bunky, kedy vznikajú mnohé autoimunitné ochorenia, ktoré sú už naozaj o niečo vážnejšie. V tomto prípade je naozaj dôležité aby ste stavali na niečom, ako je posilnenie imunity. V dnešnej dobe je potrebné aby sme si uvedomili to, čo nášmu imunitnému systému naozaj škodí a čo by sme mali obmedziť alebo úplne vynechať. V prvom rade je asi logické to, že posilnenie imunity je nereálne skoro nulovým príjmom vitamínov a minerálov. Tieto dve veci sú pre posilnenie imunity doslova alfa omega. Azda každého jedného z nás určite napadne to, že pre imunitný systém nie je určite dobre fajčenie, nadmerné pitie alkoholu a nulová fyzická aktivita. Človek by si mal taktiež dopriať naozaj kvalitný spánok, ktorý dokáže viac než si predstavíme. Pokiaľ máte záujem prečítať si niečo o tom , ako funguje posilnenie imunity, určite navštívte internetovú stránku https://silverdium.sk/.

Pozor na podvodné e-maily!

Magazín Admin
26 júna, 2020

V súčasnosti trávime veľké množstvo času na internete, či doma, či v práci. Väčšina z nás používa určité sociálne siete, e-maily, či už staršia alebo mladšia generácia. Pri používaní internetu je potrebné dbať na svoju bezpečnosť, ale aj na ochranu svojich údajov pre svetom internetu, pretože môžu byť veľmi rýchlo zneužité. Bezpečnosť na internete je teraz veľmi rozvinutou témou, ktorou je určite dôležité sa zaoberať. Všetci používatelia internetu by mali byť informovaní nielen o tom ako internet využívať, ale aj o tom, aké nástrahy na nich na internete číhajú. V tomto článku si priblížime jedno z rizík, ktoré vám môže spôsobiť nemalé problémy, ak sa necháte nachytať.

Ahoj, som tvoja stratená sesternica..

Bezpečnosť na internete by mala byť prvoradá
Zásady bezpečnosti na internete

Jednou z nástrah, ktoré na nás na internete číhajú sú podvodné e-maily. Ide o e-maily, ktoré majú väčšinou podobný text, alebo podobnú formuláciu, sú písané gramaticky nesprávne a skôr pôsobia dojmom ako keby boli preložené do slovenského jazyka pomocou nejakého, nie moc dobrého, prekladača. Cieľ týchto e-mailov je však rovnaký a to oklamať osobu, ktorá e-mail dostane. Poďme si ukázať pár príkladov, ako môžu také e-maily vyzerať. „Ahoj drahá, som tvoja stratená sesternica po bratovi, tvojho otca. Som veľmi chorá a chcem ti odkázať 1 000 000 000 USD.“ Alebo môže ísť aj o advokáta, ktorý vám oznamuje, že ste práve zdedili horibilnú sumu po svojom pra-pra-pra-prastarom otcovi. Takisto môže ísť o chorú osobu, ktorá sa rozhodla, že práve vám daruje svoje milióny na účte, prípadne o osobu, ktorá potrebuje svoje peniaze ukryť pred svojou krajinou a tak ich ponúka práve vám. Áno, zaiste tieto ponuky vyzerajú super, ale určite na ne nereagujte, pretože sa môžete dostať do veľkých problémov, okrem toho, že nedostanete žiadne sľúbené peniaze, skôr o ne prídete, prípadne vám ukradnú vaše osobné údaje, ktoré v počítači máte uložené a tak dopustíte, že vaša bezpečnosť na internete nezostane zachovaná.

Ako zachovať svoju bezpečnosť na internete?

Nemusíte sa báť, tieto e-maily nie sú smerované iba vám na základe nejakých informácii o vašej osobe, ide skôr o spamy, ktoré sú zasielané celoplošne čo najväčšiemu počtu ľudí. Ak na takýto e-mail jednoducho nebudete reagovať a rovno ho vymažete, prípadne označíte za obťažujúci, nehrozí vám žiadne riziko. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom ako zachovať bezpečnosť na internete, určite navštívte internetové stránky spoločnosti https://silverdium.sk/

Orechy v sebe ukrývajú oveľa viac, ako by ste si mohli myslieť

Magazín Admin
11 júna, 2020

Existuje niekoľko druhov potravín, ktoré sú v kuchyni často prehliadané napriek tomu, že v sebe ukrývajú oveľa viac vitamínov a minerálov ako iné. Jednou z takýchto potravín sú orechy. Niekto ich miluje, no nájdu sa aj takí, ktorí si život bez nich dokážu bez problémov predstaviť. Nech už patríte do ktorejkoľvek skupiny, rozhodne by ste ich do svojho jedálnička mali zaradiť aspoň v minimálnej miere. Poďte sa spoločne s nami pozrieť, čo obsahujú a prečo sa považujú za jednu z najhodnotnejších potravín.

Viete, čo obsahujú orechy?

Orechy majú veľa bielkovín
Výber chutných orechov v obchode

Z každej strany počúvame, že orechy sú mimoriadne výživné. Avšak iba málokto z nás naozaj vie, čo v sebe skrývajú. Ich podstatu tvorí 25 percent bielkovín a až 40 percent tukov. Práve to je jedným z dôvodov, prečo sa im niekedy ľudia strážiaci si svoju líniu, vyhýbajú. To je však obrovská chyba. Tuky v orieškoch sú považované za zdravé tuky, ktoré obsahuje napríklad aj avokádo. Zdravé tuky sa odborne nazývajú omega 3 mastné kyseliny. Sú pre náš organizmus mimoriadne prospešné, pretože vďaka nim správne funguje náš srdcovocievny systém. Okrem bielkovín a zdravých tukov sú orechy zdrojom veľkého množstva minerálnych látok a vitamínov. Väčšina ľudí netuší, že oriešky nám slúžia ako prevencia proti rôznym ochoreniam. Napríklad dokážu skvele chrániť ľudské srdce a chránia človeka pred rakovinou i cukrovkou. Ak sa snažíte schudnúť a orechom sa vyhýbate, mali by ste to zmeniť. Pomáhajú totiž udržať si stabilnú váhu. Tak čo, presvedčili sme vás, aby ste orechy pridali do svojich obľúbených jedál?

Aké druhy orechov sú na trhu dostupné?

Asi najpoužívanejším druhom orieškov sú u nás vlašské orechy. Využívajú sa pri sladkých i slaných jedlách a už naše prastaré mamy vedeli, že orechový kysnutý závin je to najlepšie, čo môžu na nedeľný stôl položiť. Druhým najrozšírenejším typom sú arašidy. Oveľa viac, ako tie solené, by sme si však mali dopriať naturálne. Ničím výnimočným v našich končinách nie sú ani mandle, lieskovce či kešu. V našich obchodoch môžete čoraz častejšie nájsť aj para orechy alebo píniové oriešky. Pokojne si svoje obľúbené oriešky môžete dopriať ako zdravý snack. Všetko o bohatstve orechov nájdete na webovej stránke https://bezodpadu.sk/.

Spoľahlivá súkromná gynekologická ambulancia Bratislava? Žiadny problém!

Magazín Admin
5 novembra, 2019

Návšteva lekárov nepatrí medzi naše obľúbené aktivity. Koniec-koncov, nasvedčujú tomu aj štatistiky, ktoré uvádzajú, že pravidelné preventívne prehliadky absolvuje väčšinou len menšia polovica z nás. Čo sa týka gynekologických preventívnych prehliadok, ukáže sa na nich iba približne 20 % všetkých žien. Je pravda, že mnohé ženy cítia ostych a vyšetrenie pre ne nie je príjemné, avšak takáto prehliadka môže odhaliť začínajúce zdravotné ochorenie. Najlepšou cestou, ktorou sa môžete vydať, je obrátiť sa na spoľahlivú súkromnú gynekologickú ambulanciu v Bratislave, ktorej personál vám poskytne služby na vysokej úrovni a vy sa v konečnom dôsledku ani nebudete cítiť ako na návšteve lekára. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava sa o vás postará.

Pre profesionálnu súkromnú gynekologickú ambulanciu v Bratislave je zdravie ženy na prvom mieste

Presne tak! Zdravie pacientov by predsa malo byť poslaním každej jednej lekárskej ambulancie, avšak u štátnych lekárov sa často stretávame s chladným a neosobným prístupom, nedostatkom času na vyšetrenie, dlhé čakanie v čakárni či nedostatočnými informáciami o zdravotnom stave a liečbe. To môže byť jednou z príčin, prečo mnohí z nás k lekárom chodia iba sporadicky, prípadne sa im úplne vyhýbajú. Profesionálna súkromná gynekologická ambulancia v Bratislave sa však ku svojim pacientkam správa s potrebným rešpektom a čo je hlavné, zdravie a pohodlie pacientiek je na prvom mieste. Súkromná gynekologická ambulancia v Bratislave by mala poskytovať komplexné služby, a tak by sa nemalo stať, že pacientka bude musieť kvôli ďalším bežným gynekologickým vyšetreniam navštíviť inú ambulanciu. Užijete si teda komfort a starostlivosť na naozaj vysokej úrovni.

Ako si vybrať tú správnu súkromnú gynekologickú ambulanciu v Bratislave?

Pokiaľ sa chystáte zmeniť gynekológa, pravdepodobne je načase urobiť si prehľad v tom, aké gynekologické ambulancie sa v Bratislave a okolí nachádzajú a aké majú referencie. O profesionalite veľa napovie webová stránka danej súkromnej gynekologickej ambulancie v Bratislave. Mali by byť na nej uvedené všetky informácie, ktoré vás zaujímajú. Väčšinou sú to informácie o tom, aké služby poskytujú, cenník, zoznam gynekológov a ďalšieho zdravotníckeho personálu, adresa, spôsob objednávania na jednotlivé vyšetrenia a v konečnom dôsledku aj to, v čom je daná súkromná gynekologická ambulancia v Bratislave iná, ako tie ostatné. Vyberajte však s rozumom a myslite na to, že ide o vaše zdravie.

Vyberte si pre svoje zdravie to najlepšie a kliknite na webovú stránku https://www.womancare.eu/.

Zánět dásní dokáže nepříjemně potrápit

Magazín Admin
25 septembra, 2018

Zuby z času na čas bolí každého z nás. Zbystřit pozornost bychom měli hlavně tehdy, pokud je bolest zubů nesnesitelná a přetrvává dlouhodobě. Za jejím zrodem stojí více faktorů – dědičnost, nesprávná životospráva či zdravotní problémy, o kterých by nás častokrát vůbec nenapadlo, že nám dokážou znepříjemnit život. Nejčastějším onemocněním, které se s bolestí zubů spojuje je zánět dásní. Zánět dásní v současnosti trápí značnou část obyvatelstva a bojovat s touto bolestí častokrát není vůbec jednoduché.

Odhalte začínající zánět dásní včas

Při zánětu dásní je důležité dbát o to, aby k jejich zánětu nikdy nedošlo. Je to však skutečně problematické a vzniku zánětu se ne vždy dá zabránit. Je třeba však myslet na to, že neléčený zánět dásní může způsobit to nejhorší, a tím je ztráta zubů. Za vznikem zánětu stojí plak. I když si zuby myjete po každém jídle, může se u vás plak objevit – vaše zuby nemusí být umyty dostatečně, což způsobuje vznik bakterií, které stojí za vznikem samotné infekce. Zbystřit pozornost se vyplatí tehdy, pokud dlouhodobě pociťuje nepříjemný zápach z úst. A to zejména tehdy, pokud pro vás zápach z úst představoval dosud neznámý pojem. Prevence je skutečně důležitá.

První pomoc při zánětu dásní

Pokud zaznamenáte prvotní příznaky zánětu dásní, nepropadněte hned panice. Může se jednat jen o povrchový zánět, který po pár dnech zmizí. Jako první pomoc slouží vitamín C, který si aplikujte přímo na postižené místo. Můžete použít například práškový vitamin C, který si rozpustíte v horké vodě a vmasírujete do dásní. Dalším pomocníkem, který vám přinese okamžitou úlevu je hřebíčkový olej. Slouží i jako prevence před samotným vznikem zánětu a pokud se ve vašem případě už zánět skutečně objevil, pomůže vám zmírnit bolest. Aplikuje se pomocí vatové tyčinky, na kterou nanesete olej a jemně vmasírujete do okolí postiženého místa. Jako skvělý pomocník v boji proti vzniku zánětu dásní se osvědčila i šalvěj. Dokáže tlumit bolest, působí protizánětlivě a stejně má i dezinfekční účinky. Šalvějovou tinkturu, kterou seženete v lékárně, naneste na vatovou tyčinku a aplikujte na zanícené dásně. Tento proces však opakujte několikrát za den. Zánět dásní není příjemná záležitost. Pokud se zánětu chcete vyhnout a prevence je pro vás důležitá, navštivte www.duvodkusmevu.sk, kde najdete množství zajímavých informací o tom, jak se vzniku zanícených dásní vyhnete a udržíte jich v té nejlepší kondici co nejdéle.

Zaraďte do svojho jedálnička zdravé recepty

Magazín Admin
9 júla, 2018

Dobre vyzerať, cítiť sa fit, ale najmä byť zdravý je prianím mnohých z nás. Vynakladáme veľkú časť energie na študovanie potravín, ktoré vkladáme do nákupných vozíkov, snažíme sa nájsť si čas na športovanie. Samozrejme, že takéto zmýšľanie je správna voľba. Žiaľ, stále je medzi nami veľa ľudí, ktorí nepripisujú zdravej strave význam, dôležitý je pre nich len pocit plného žalúdka. Možno aj preto bojujeme s chronickými chorobami a autoimunitnými poruchami. Mnohí lekári a výživoví poradcovia sa zhodnú v názore, že základom zdravia je zdravá výživa. Čo preto môžeme spraviť my, je nakupovať zdravé suroviny a pripravovať zdravé recepty.

Čo je zdravé a čo nie

Zdravá zelenina a mäsoJe veľmi ťažké zodpovedať túto otázku. Téma stravovania je veľmi široká a nedá sa zovšeobecniť. Každý by mal jesť to, čo vyhovuje jeho individuálnym potrebám, životnému štýlu a svoj jedálniček by mal prispôsobiť aj zdravotnému stavu. Niekto je priaznivcom mäsovej stravy, iný preferuje vegetariánstvo, vegánstvo, či vitariánstvo. Dnešná doba nám prináša mnoho rôznych trendov v stravovaní.  Každý štýl má svoje pre aj proti a preto by sme mali myslieť na to, že treba jesť pestro, do jedálnička zaradiť veľa čerstvého ovocia a zeleniny a čo najmenej priemyselne spracovaných potravín. Porcie by mali byť menšie, mali by sme jesť radšej viac krát za deň. Obmedziť by sme mali konzumáciu cukru, soli, údenín, slaných pochutín. Nezabúdať na pitný režim, piť by sme mali najmä čistú vodu.

Kde hľadať inšpirácie na zdravé recepty

Nemusíme sa báť, mnohí majú možno predsudky voči téme zdravého stravovania. Zdravé recepty vôbec nemusia byť nudné a jednotvárne. Ak máte pocit, že varíte stále dookola to isté, hľadajte inšpirácie. Internet, televízia, časopisy, tieto média nám ponúkajú množstvo nápadov, čo uvariť. Obľúbené sú receptové portály, či gastronomické magazíny.  Náš trh nám zároveň ponúka veľa kvalitných surovín, stačí si vedieť vybrať. Skúsme byť trošku kreatívny a nebojme sa vyskúšať aj nejaké zdravé recepty z medzinárodnej kuchyne, napríklad talianskej, či ázijskej.

Ak sa aj vy snažíte zdravo žiť a chcete obohatiť svoj jedálniček o chutné a zdravé recepty, kliknite na stránku www.zdravopostudentsky.sk.  Nájdete tu množstvo inšpirácií na strukovinové, zeleninové, či cestovinové jedlá, ale aj lahodné dezerty. Okrem toho, si nenechajte ujsť zaujímavé články na rôzne témy.

Domáca maska na tvár s rozjasňujúcim účinkom

Magazín Admin
1 januára, 2018

Táto domáca maska na tvár je okrem svojich blahodarných účinkov na pleť, špecifická i výberom použitých surovín. Pleť vám pomocou tejto masky rozjasnia vitamíny nachádzajúce sa v pive. V prípade, že dlhé roky preferujete len kozmetické prípravky z obchodov, určite stojí za zváženie vyskúšať silu prírody.  Domáca maska na tvár v sebe ukrýva niekoľko výhod. V prvom rade ide o výber ingrediencií, ktoré sú 100% prírodné a sami vidíte, čo sa v maske nachádza. Plusom je tiež cena, ktorá je v porovnaní s bežnými maskami podstatne nižšia. Doma vyrobenú masku ocenia navyše kreatívni ľudia. Domáca maska na tvár ponúka veľký priestor na výber a kombináciu použitých surovín.

Čo budete potrebovať

Na prípravu tejto jednoduchej, mierne netradičnej, no zato účinnej masky na tvár budete potrebovať len niekoľko bežne doma dostupných surovín. Receptúra masky pozostáva z jedného vaječného bielka, ½ šálky akéhokoľvek piva, 2 čajových lyžičiek čerstvej limetkovej šťavy.

Ako domáca maska na tvár z piva funguje?

Pivo použité v tejto maske nahrádza úlohu čistiaceho a upokojujúceho kozmetického produktu. Pivo obsahuje vitamíny B, chmeľ, sacharidy a droždie, ktoré pomáhajú rozpúšťať odumreté bunky a zvyšujú pružnosť pokožky. Zmiešanie vaječných bielkov s pivnými kvasinkami  vytvára filmovú masku, ktorá hydratuje a zvyšuje elasticitu pokožky. Pridaním limetkovej šťavy, ako dôležitého zdroja vitamínu C, dokáže takáto maska účinne vyčistiť zapchaté póry a zároveň rozžiariť nevýraznú pleť. Limetková šťava obsiahnutá v tejto doma vyrobenej maske taktiež pomáha v boji proti tmavým miestam na pleti a pigmentovým škvrnám.

domáca maska na tvár

Aplikácia masky

Tak ako pri väčšine doma pripravovaných maskách je aj v tomto prípade postup veľmi jednoduchý.  Masku pripravíte zmiešaním vaječného bielka, piva a limetkovej šťavy podľa vyššie uvedeného množstva. Nanesiete na tvár, necháte pôsobiť približne 10 minút a následne opláchnete teplou vodou.

Tipy na záver

Táto domáca maska na tvár sa najlepšie aplikuje pomocou štetca. Maska je priezračná a jej konzistencia je viac tekutá ako pri iných maskách, nemusíte sa však obávať neželaného stekania po tvári. Maska na tvári rýchlo zaschne a pokojne s ňou môžete doma robiť akékoľvek aktivity. Po opláchnutí masky z tváre bude vaša pleť rozžiarená, vláčna a hebká ako po luxusnej procedúre v kozmetickom salóne.

Vyskúšajte zmeniť bežne zaužívané rituály v starostlivosti o pleť a dajte šancu doma pripravenej maske na tvár. Prekvapí vás nielen príjemnou vôňou, ale i viditeľnými účinkami.…

Kvalitné a nezabudnuteľné aquaparky na Slovensku

Magazín Admin
23 novembra, 2017

Slovensko predstavuje vnútrozemskú krajinu, ktorá nemá prístup k mori či k oceánu. Všetko zlé je však na niečo dobré a platí to aj v tomto prípade. Namiesto priameho prístupu k moriam sa Slovensko zaraďuje medzi krajiny, ktoré sa pýšia značnými zásobami termálnych a minerálnych vôd. Bohaté zásoby vody dávajú podnet na to, aby sa budovali kúpaliská, aquaparky či iné vodné plochy, ktoré môžu ľudia využiť jednak na rekreáciu, ale aj na zábavu. Na Slovensku v súčasnosti nájdeme viac než 10 aquaparkov či thermalparkov.

Prečo sa aquaparkom na Slovensku darí?

Ak by sme sa na rozmiestnenie thermalparkov či aquaparkov na Slovensku pozreli z geografického hľadiska, sú umiestnené takmer v každom kúte tejto malej vnútrozemskej krajiny. Je to najmä z dôvodu rovnomerného rozmiestnenia liečivých prameňov. Všeobecne sú aquaparky na Slovensku známe svojou kvalitou. Slovenské aquaparky  uspokoja požiadavky aj náročnejších klientov, ktorí v týchto miestach nájdu najmä relax a zábavu. Okrem toho, že aquaparkov na Slovensku je niekoľko, pohybujú sa tiež v rôznych cenových reláciách. Na svoje si prídu aj zákazníci, ktorých rozpočet nie je až taký veľký. aquaparky-na-slovenskuCena sa však neodzkradľuje na kvalite – aj tie lacnejšie aquaparky ponúkajú služby na veľmi vysokej úrovni. Výhodou je aj to, že okrem wellness či oddychu aquparky svojim klientom ponúkajú aj množstvo vodných atrakcií pre deti aj dospelých. Ak teda túžite po relaxe, avšak na druhej strane ste nútení zobrať aj svoje deti, ale radi by ste si od nich na chvíľu oddýchli, na svoje si prídete aj vy, aj vaše ratolesti. Vy sa môžte tešiť na bohatý wellness s rôznymi relaxačnými procedúrami, deti sa zase “vybláznia” na zábavných atrakciách – napríklad na tobogánoch, šmykľavkách či iných zábavných atrakciách. To, že Slovensko disponuje obrovskými zásobami minerálnych, termálnych a liečivých vôd spôsobuje to, že sa slovenským aquaparkom či iným zariadeniam s vodou skutočne darí. Ide o pomerne atraktívnu oblasť, ktorá má na územie Slovenska pritiahnuť nielen domácich, ale aj zahraničných turistov. Ak by nebolo prevádzkovanie aquaparkov a poskytovanie profesionálnych wellness služieb výnosné, nenašli by sme na území Slovenska počet aquaparkov blízky k číslu 20. Slovenské aquaparky sú atraktívnou oblasťou pre podnikanie, čo sa odzrkadľuje aj na investíciách, ktoré do ich budovania plynú. Tie sa, naopak, odrážajú vo vysokej kvalite služieb, ktoré tieto aquaparky ponúkajú.

Kde nájdete informácie o aquaparkoch na Slovensku?

Informácie môžte čerpať jednak z internetových stránok jednotlivých aquaparkov, ale rovnako je tiež možné všetky potrebné informácie získať aj z jedného zdroja. Navštívte stránku nasavoda.sk.

Bolest kolene, která vás zlomí

Magazín Admin
4 októbra, 2017

V lidském těle se nachází velké množství kostí a kloubů. Za největší kloub se považuje koleno, proto se netřeba divit, že nás čas na čas potrápí bolestí. Bolest kolene se vyskytuje nejen u starších ročníků, ale vrásku na čele už vyrobila i těm mladším. Bolest kolene může nastat prakticky při jakékoliv činnosti. Může se jednat o chůzi, běh či dřepování. Pokud však koleno pobolívá jen při určité činnosti, nemusí se automaticky jednat o bolest kolene chronickou. Pokud koleno bolí i v klidovém režimu, rozhodně bychom měli zbystřit naši pozornost. Může se jednat o bolest kolene chronickou, při které je návštěva lékaře neodkladná. Pokud se tedy s obtížemi kolena setkáte, v první řadě byste si měli odpozorovat, kdy a během jaké aktivity vás bolí. Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt bolest koleneStejně je také důležité zjistit, zda vás koleno bolí jen jedno, nebo obojí. Pokud se vám zdá, že bolest cítíte v obdivu kolenou, může se jednat také o onemocnění. A to například o klasickou chřipku či rýmu. Při těchto onemocněních je zcela běžné, že jedním ze průvodních jevů je bolest kloubů či svalů. Při potížích s koleny je třeba, aby byl lékař informován o všech skutečnostech. Od toho se odvíjí správná diagnostika a rovněž nasazení správné léčby. V určitých případech pomohou například teplé zábaly na kolena či používání různých mastí. Bolest kolene však dokáží zmírnit i výživové doplňky. Je však nezbytné, aby se používaly dlouhodobě a ne pouze tehdy, když postiženou osobu bolest kolene trápí. U některých typů bolesti však lékař určí, zda je potřebný okamžitý chirurgický zákrok. Chirurgický zásah do kolene je však tím posledním stádiem. I když v mnoha případech ještě několik měsíců po tomto zákrok postižená osoba v koleni bolest pociťuje, když se koleno ustálí, bolest zmizí. Avšak od tohoto momentu je třeba s kolenem zacházet takříkajíc “jako v bavlnce”. Po chirurgickém zákroku je většinou pacientovi zakázáno provádět složitější sporty a stejně také nadměrně sportovat. Je důležité, aby byly kolena udržovány v klidovém režimu. Také není vyloučeno, že při určité činnosti bude postižen bolest kolene pociťovat i nadále. Kolena představují tu část těla, která je nadměrně zatěžováná. Snažme se tedy v první řadě o to, aby k jejich nadměrné zátěži nedocházelo.

Trápia vás bolesti kĺbov?

Magazín Admin
26 augusta, 2017

Nie všetky druhy bolesti ľudského tela sa znášajú ľahko. Ak nás bolí hlava, máme problémy so žalúdkom alebo nás trápi bolesť chrbtice, vezmeme si liek, ktorý nám pomôže túto bolesť utíšiť. Medzi bolesť, s ktorou sa človek dokáže vyrovnať ľahko však rozhodne nepatria bolesti kĺbov. Súhlasiť so mnou budú najmä tí, ktorí sa s ňou musia, bohužiaľ, trápiť už nejaký ten čas. Bolesti kĺbov sú problémom, ktorý nevyriešime pomocou liekov alebo nanášaním mastičiek.

Vznik bolesti kĺbov je podmienený rozličnými faktormi. Môže sa jednať o vek, zdravie človeka, dedičnosť či nesprávnu životosprávu. Je jasné, že čím je človek starší, tým je prirodzenejšie, že k bolesti kĺbov dochádza. Ak je však ľudské telo mladé a kĺby začínajú pobolievať, mali by sme zbystriť pozornosť. Môže sa jednať o jeden z varovných signálov, že sme zdedili chronickú bolesť kĺbov. Najčastejšie sa jedná napríklad o reumu alebo dnu.

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt bolesti klbovDna predstavuje ochorenie, ktoré sa nazýva aj „dedičnou chorobou bohatých“. V minulosti ňou trpeli bohatí ľudia, pochádzajúci z vyšších kruhov. Jednalo sa teda o ľudí, ktorí sa mohli dosýta najesť a napiť. Dna vzniká z dôvodu nerovnováhy kyseliny močovej a jej soli v ľudskom tele. To znamená, že nie je vyvážený pomer medzi tvorbou a vylučovaním tejto kyseliny z tela. Začnú sa tvoriť drobné kryštáliky, ktoré sa usádzajú v tele – najčastejšie na kĺboch. Je spôsobená jednak dedičnosťou, ale aj rôznymi poruchami činnosti obličiek. Najčastejšie sa prejavuje silnou bolesťou kĺbov, ich začervenaním, opuchmi či zhoršenou pohyblivosťou. Na vyliečenie je nevyhnutné držať diétu, obmedziť príjem slaných jedál, alkoholu či kávy.

Ďalším ochorením spadajúcim pod artritídu patrí reuma. Reuma predstavuje zápalové ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje kĺby. Výsledkom reumy je poškodenie tkanív a chrupaviek, čo vedie k deštrukcii kĺbov. Prvým varovným signálom je zápal určitého kĺbu. Za ďalšie varovné signály sa považuje ranná stuhnutosť kĺbov, bolesti kĺbov, slabosť, lesklá pokožka alebo priveľmi teplé kĺby. Existuje viacero spôsobov, pomocou ktorých sa v súčasnosti reuma lieči.

Okrem artritídy je v praxi známa aj artróza. Predstavuje ochorenie, ktoré vzniká opotrebením kĺbov. Vznikajú pri nadmernej fyzickej aktivite a čo je zaujímavé, príznaky tohto ochorenia sa začínajú objavovať už v dvadsiatke, v päťdesiatke ňou trpí už takmer každý z nás. Túto bolesť je možné zmierniť pomocou rôznych liekov, ale aj mastičiek či kĺbovej výživy.